Det fick jag lära mig igår när jag mot mycket bättre vetande följde med min kära granne på ett så kallat "Core"-pass.
Inte var det första gången jag provade på detta Core, elle som jag vill kalla det "träningförredanextremtvältranademänniskormedgodbalansochlångaarmar".
Nej nej jag och en annan vännina provade på detta redan för flera år sedan och svor sedan på att aldrig göra något så förnedrande igen.
Men mitt minne har ju alltid varit lite sådär....
Sagt och gjort så stolpade jag in där i salen, lite sådär lagom sen och stressad. Redan svettig och med samma tröja på mig som jag jobbat i hela dagen, för en träningströja hade jag tydligen glömt.
Ok, fram men en såndär matta och tränga sig ner i den väldigt lilla salen bland alla andra som jag utan att överdriva LÄTT väger ca 30 kg mer än.... Jorå så atte....
Ledaren, en ung tjej var nog en av de absolut mest vältonade människor jag har sett, å snygg som få.....naturligtvis.....
"Stå på alla fyra och sträck ut höger arm och vänster ben, växla sedan."
Visst det kan jag fixa, nemas problemas.
Sen sätter sig den supertränade supersnygga ledaren upp, för ny ska vi träna övre ryggen och nedre magmusklerna eller hur det nu var.
"Sitt på rumpan, lyft upp benen och luta er bakåt. Hitta balansen på sittbenen."
Ursäkta? Sittbenen? Lilla vän jag är 165 cm lång och väger 110 kg.....jag har inte känt mina sittben på jag vet inte hur många år.... Jag är inte ens helt säker på att de finns och om de finns vore det som att balansera en elefant på en golfpeg....... omöjligt alltså!
Tittar lite smått desperat på min granne som snabbt fattar galoppen och visar mig ett annat knep.
Tack och lov.
" Nu sitter vi på rumpan, sätter ned händerna i marken och lyfter upp rumpan en liten bit över marken."
Å där var det liksom kört för min del....
Jag når nämligen inte ner!
Om jag sitter på marken och sätter ner händerna så när jag inte ner!
Min rumpa är för hög, eller så är mina armar för korta, eller så är min rygg för lång
jag vet inte riktigt...nåt fel är det i alla fall!
Provade att knyta händerna för att få lite extra längd med det hjälpte föga.
Det är då man inte är sådär jäkla nöjd med att trängas i en liten sal med speglar ÖVERALLT!
Men efter en stund hade ändå alla gungat klart med sina låga rumpor och långa armar och träningen var över.
Ja inte vet jag riktigt vad jag ska tycka om Core, eller "träningförredanextremtvältranademänniskormedgodbalansochlångaarmar" som jag nog ändå vill kalla den.
Den är nog bra på sitt sätt och jag kan tänka mig att planka på lite hemma sådär i min ensamhet framför tvn eller nåt sånt.
Men det dröjer nog lite innan jag går dit och ålar runt på golvet igen....
Inlägg
